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[問題]我的鞍馬.. |
| 房東：小乖 發表時間：2008-05-14 |
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| 1 樓住戶：鄧風 發表時間：2008-05-14 |
你的場地要不要換大一點阿= = |
| 2 樓住戶：小志 發表時間：2008-05-14 |
這樣炸應該很痛吧= = 要用甩的 不要用跳的.. |
| 3 樓住戶：阿宅 發表時間：2008-05-14 |
倒立 錯了 = = 手不能這樣擺 要用抓的 還有手掌別擺斜的... 還有手請打直 看不出來你 基礎穩了 = = a 鞍馬為什麼... 只能轉半圈唷!! 你甩出去後 把頭往上看 腰自然就帶高了 起手式甩 腳 要往自己的頭拉 然後 左腳往自己的頭踢上去 左腳有打到頭的話 就代表你快可以練後半圈了 |
| 4 樓住戶：小乖 發表時間：2008-05-14 |
謝謝..我知道了.我在去練練看 |
| 5 樓住戶：腳踏車 發表時間：2008-05-14 |
你駐屏東嗎我可以交鞍馬我一圈穩了賽到才能兩圈 |
| 6 樓住戶：呆銘 發表時間：2008-05-14 |
雖然我不怎麼會鞍馬拉.. 不過可以跟你說.. 這不算半圈哦..而且也不要用跳的.. 我之前用跳的一直炸到腳踝跟腳跟那邊.. 很痛又是瘀青.. 多嘗試用甩的.. |
| 7 樓住戶：小乖 發表時間：2008-05-14 |
可是我不是用跳的...甩是什麼意思? |
| 8 樓住戶：小乖 發表時間：2008-05-14 |
剛去試了一下..用甩的和頭往上看真的腰有變高..可是還是一樣甩不到後面.左腳要去靠頭時就掉了下來.怎麼會這樣阿? |
| 9 樓住戶：阿哲 發表時間：2008-05-14 |
你那是用跳的噢=ˇ= 剛開始鍊的人都會這樣 手腳不協調 鍊久了就會了 你可以看看別人鞍馬得影片!! 注意看看別人的腳 怎麼甩 手怎麼換 腰怎麼挺 腳 手 腰 都很重要噢!! 多看多學就會哩 |
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